サミー大塚

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40代!まだまだこれからです

近頃のマラソンブームで、皇居ランニングをする美人ジョガー
増えていますよね。

あなたはその仲間入りをしたいな、と思ったことはありませんか?

けれどもう40代だし、運動は昔はしていたけれど、かなりの
ブランクがあるのでまずどこから始めればいいのか分からないと
思っていませんか?

そんな方に、サミー大塚の初心者のためだけのマラソン指導
是非、オススメします。





この方法は、初心者の方でも、1時間ずつの練習をたった3ヵ月間
続けるだけで、体を痛めることなくフルマラソンも完走出来てしまう
脅威のマラソン上達術です。

マラソンって、一見簡単そうに見えますが、自己流で進めていくと
体を痛めてしまい、挫折する人があまりにも多い競技なんですよ。

また、マラソンは、正しいトレーニングをしないと、ケガをするだけ
ではなく、心肺にも負担をかけてしまい、最悪の場合は生死にも
関わることがあります。

サミー大塚の初心者のためだけのマラソン指導には、初心者でも
簡単に実践できるよう、マラソンのノウハウがすべて収められています。

これを実践すれば、あなたも美人ジョガーの仲間入りができるだけではなく
3ヵ月後にはフルマラソンにも挑戦できるほどの実力がついているはずです。


「サミー大塚の初心者のためだけのマラソン指導とは?」について

サミー大塚のマラソン初心者のための上達法を紹介します

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